equilibera

Equilibera 2015 – II edizione.

Sabato 17 ottobre Equiliberasi è svolta a Tertulia! Una manifestazione nata dallo stimolo di cittadini che animano il Circolo 12 marzo di Vicchio, desiderosi di condividere esperienze di stili di vita sostenibili e buone pratiche, dalla scelta degli alimenti alla gestione della salute, al rapporto con il lavoro e il tempo libero.

Marroni e Bosco, lavoro e consapevolezze

Il programma della giornata di sabato 17 ottobre

  • ore 10 – Prendiamo consapevolezza di noi stessi: introduzione alla Mindfulness psicosomatica (a cura di Giorgia Andreoli)
  • ore 10.30 – Esperienza di raccolta tradizionale dei marroni(*) nella marroneta di Tertulia, ascolto del bosco, del proprio corpo, condivisione
  • ore 13 – Pranzo: il bosco in tavola (con le magnifiche ricette di Gerry! – costo: apprezzamento libero, prenotazione obbligatoria)
  • ore 15 – Tertulia come Destinazione Umana: test e gioco per capire la nostra vacanza consapevole
  • ore 16 – Pratica di Tai Chi: movimenti ed equilibrio, i gesti della vita rurale in armonia (con Marco Alessi – Tokitsu Ryu)
  • ore 18 – Al tramonto: ascolto del bramito del cervo e bruciate (caldarroste) sul caminone della cucina Con-vivio

(* possibilità di acquistare il proprio raccolto di marroni al prezzo speciale di 3 euro al chilo)

Grazie a tutti per la partecipazione! Grazie a Jerry per lo splendido pranzo ‘il bosco in tavola’!

Mappa manuense per trovare i ‘tesori nascosti’ di equilibera!